{jz:field.toptypename/} 建站客服QQ：88888888 圖片 圖片 咨詢電話 18819365972 如果你出現(xiàn)入睡困難，睡得淺，早醒，醒后難以在入睡，多夢(mèng)驚擾，常常感到睡后疲勞，白天無(wú)精打采，癥狀持續(xù)三天以上，那么你就極可能患上失眠癥了。 今天我給大家分享專調(diào)失眠的方子，公開不保密了，不為掙錢，能幫一個(gè)算一個(gè)。 心膽氣虛失眠 辯證： 心煩+睡不著+多夢(mèng)易醒+膽怯易驚+氣血不足+面色不華+常見于中年的家庭婦女。 我用這個(gè)方子幫助你： 人參，黃芪，桂枝，白芍，龍骨（先煎）

{jz:field.toptypename/} 今天啊，給大家分享一個(gè)古方，雖然只有簡(jiǎn)單的兩味藥，但是能大補(bǔ)肝腎、滋陰養(yǎng)血、陰陽(yáng)同調(diào)，甚至還能讓你的白發(fā)轉(zhuǎn)黑。 我們說(shuō)肝和腎啊，可以說(shuō)是人體非常重要的兩個(gè)臟了，腎的重要性呢，大家都知道，平時(shí)也有很多人沒事就想著要補(bǔ)補(bǔ)腎，確實(shí)，腎是人體的先天之本，藏有腎精，主管著人體的生長(zhǎng)發(fā)育、生殖功能，還滋養(yǎng)著我們的頭發(fā)、牙齒、骨頭、腦髓這些地方。所以腎不好，就容易出現(xiàn)腰酸背疼、精神萎靡、功能減退、脫發(fā)、骨質(zhì)疏松等問(wèn)題。 圖片 而肝呢，是人體的“將軍”，主疏泄，

很多人一聽到艾灸就覺得很復(fù)雜，又是找穴位又是配穴的，搞得像做科研一樣。其實(shí)真正懂行的人都知道，艾灸不用貪多，把一個(gè)穴位灸透了，效果往往比亂灸一通要好得多。今天就給大家講一個(gè)被稱為萬(wàn)能穴的黃金穴位，只要你灸對(duì)它，身體很多小毛病都會(huì)悄悄改善。 這個(gè)穴位就是足三里。可能有人會(huì)說(shuō)足三里誰(shuí)不知道啊，不就是個(gè)保健穴嗎？沒錯(cuò)它確實(shí)很普通，但正因?yàn)槠胀ú耪f(shuō)明它重要。足三里是胃經(jīng)的合穴，主管脾胃運(yùn)化，而脾胃又是人體的后天之本，你吃進(jìn)去的所有營(yíng)養(yǎng)都要靠它來(lái)轉(zhuǎn)化。脾胃好了氣血足了，身體自然就強(qiáng)壯了。 為什么說(shuō)灸透足

圖片 家庭里，常常能發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)有趣又奇怪的現(xiàn)象： 那些話少的父母，和子女的關(guān)系往往十分親密，就像兩顆緊緊依偎又互不干擾的星星；而那些總是喋喋不休的父母呢，卻容易被子女疏遠(yuǎn)，仿佛中間隔著一層透明卻怎么也穿不透的玻璃。 這背后，究竟藏著什么秘密呢？ 圖片 圖片 {jz:field.toptypename/} 話少的父母，用行動(dòng)表達(dá)愛 話少的父母，他們不會(huì)把愛掛在嘴邊，但每一個(gè)舉動(dòng)都在訴說(shuō)著對(duì)子女的關(guān)懷。 就拿鄰居張大爺來(lái)說(shuō)吧，他平時(shí)話不多，面對(duì)兒子時(shí)總是一臉嚴(yán)肅。 但兒子每次回家，張大爺都會(huì)早早

有人說(shuō)“見人化人，見事化事”，這才是文化該有的模樣。文化從不是堆在腦子里的生硬理論，不是喊得響亮的空洞口號(hào)，而是一個(gè)“化”字——化獸心生人心，化人心生天心，把抽象的道理揉進(jìn)言行，把外在的知識(shí)沉進(jìn)生命底色。就像有些研究易經(jīng)的老頭，學(xué)了一堆本事卻脖子硬得很，正是因?yàn)閷W(xué)了理論沒“化”心，知識(shí)成了套在身上的殼，越學(xué)越固執(zhí)。 古人早把“文化”的真意說(shuō)透。《易·賁·象傳》講“觀乎人文，以化成天下”，《說(shuō)文解字》里“化”是“教行”“改舊形之名”——自然的人通過(guò)教化跳出本能，從生物性的“自然人”，變成懂分寸、

腹脹、肉緊、下半身沉的人：先做這4步，體重才會(huì)動(dòng)。 圖片 這幾天冷得厲害，后臺(tái)粉絲小琪問(wèn)我：“藍(lán)豆豆，我不是吃很多的人，可肚子就是鼓，腿也粗，坐久了小腹像頂著衣服。運(yùn)動(dòng)一狠就累，節(jié)食一狠就更饞，體重就是磨人。” 我聽完基本能判斷：你這種多半不是“單純熱量問(wèn)題”，而是身體的運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏亂了——尤其是脾胃這套“中樞系統(tǒng)”沒帶好隊(duì)。吃進(jìn)去的東西，該升的升不上去、該降的降不下來(lái)，久了就像下水道不通：該走的走不掉，就會(huì)堆在中間，最先胖肚子，其次胖腿、胖屁股。 “脾為后天之本，氣血生化之源。”——《黃帝內(nèi)經(jīng)》

圖片 一：量化先鋒分時(shí)主圖指標(biāo)源碼如下 H1:=MAX(DYNAINFO(3),DYNAINFO(5)); L1:=MIN(DYNAINFO(3),DYNAINFO(6)); P1:=H1-L1; 最小阻力:L1+P1*8/9,COLORCYAN,LINETHICK1; 最強(qiáng)支撐:L1+P1*0.5/9,COLORFF66FF,LINETHICK1; 中:(H1+L1)/2,POINTDOT,COLORWHITE,LINETHICK1; DRAWICON(LONGCROSS(最強(qiáng)支撐,C,2)

前瞻 建站客服QQ：88888888 ? ? ?十五五規(guī)劃快出來(lái)了，綜合媒體釋放出來(lái)的各種信息，十五五規(guī)劃內(nèi)容可以概括為：一條主線、三大任務(wù)、六大產(chǎn)業(yè)亮點(diǎn)。 ? ? ?1 ? {jz:field.toptypename/} ?一條主線：新質(zhì)生產(chǎn)力 ? ?以“新質(zhì)生產(chǎn)力”重塑增長(zhǎng)方式規(guī)劃把“新質(zhì)生產(chǎn)力”確立為現(xiàn)代化產(chǎn)業(yè)體系的軸心，實(shí)質(zhì)是用創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)替代傳統(tǒng)要素驅(qū)動(dòng)，同步提高全要素生產(chǎn)率，為2035年基本現(xiàn)代化夯基立柱。 ? ? ?2 ? ?三大任務(wù)：需求側(cè)再造、高水平開放統(tǒng)一大市場(chǎng)、綠色與安全并重

圖片 圖片 你好呀，我是君若微（君君），見字如面。 別再忍了，你的沉默，正在透支你的社交信用！ 在群里被陰陽(yáng)怪氣時(shí)你忍了，借出去的東西被拖著不還你忍了，被搶了功勞你還是忍了，是不是把“沉默是金”當(dāng)處世哲學(xué)，覺得不回應(yīng)、不反抗，就能落個(gè)“好相處”的名聲？ 但你不知道的是，你的每一次默默忍受，都不是大度，是在一點(diǎn)一點(diǎn)耗光你的社交信用。 你越退讓，別人越覺得你的底線不值錢，先是試探性拿捏你，再是明目張膽利用你，最后直接把你排擠在核心圈子外。 你想啊，誰(shuí)會(huì)真的尊重一個(gè)連自己權(quán)益都不敢捍衛(wèi)的人？ 君君今

圖片 上周，一個(gè)朋友小林突然辭職。 他是那種把領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)家人的員工——加班從不喊累，領(lǐng)導(dǎo)深夜發(fā)信息，他立刻回；項(xiàng)目有難度，他沖在最前；甚至領(lǐng)導(dǎo)孩子生病，他還跑去醫(yī)院送水果。 他以為這樣能換來(lái)信任。 結(jié)果呢？ 領(lǐng)導(dǎo)情緒不佳時(shí)，開會(huì)第一句話就是：“這個(gè)項(xiàng)目做成這樣，你自己心里沒數(shù)嗎？” 全辦公室的人都愣了，因?yàn)樗腥硕贾溃穷I(lǐng)導(dǎo)自己臨時(shí)改方案，才導(dǎo)致后續(xù)混亂。 被罵完的小林，默默說(shuō)了一句：“原來(lái)我在他眼里一直只是個(gè)工具。” 你是不是也有相同經(jīng)驗(yàn)？ 越忠誠(chéng)，越危險(xiǎn)；越投入，越容易被拋棄；越把領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)自己